Falafel de lentilles corail

Falafel de lentilles corail

Ingrédients ( pour 2 ) 1 oeuf 200 gr de lentilles corail 100 gr de pois-chiche coriandre huile d’olive 25gr de farine d’épeautre un petit oignon sel, poivre Marche à suivre Préchauffer le four. Cuire les lentilles 15min. Ciseler l’oignon…

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Carpaccio d’abricots au serac

Carpaccio d’abricots au serac

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Pide aux épinards & fêta

Pide aux épinards & fêta

La recette que vous m’avez tant demandé. Pour 2 personnes. POUR LA PÂTE 5gr levure fraîche 4gr sucre 75gr Farine de blé 75gr Farine de blé complet 90ml d’eau POUR LA FARCE 100gr d’épinards 1/2 oignon 100gr de fêta sel,…

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Quinoa Buddha Bowl

Quinoa Buddha Bowl

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Tarte aux légumes du soleil

Tarte aux légumes du soleil

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Blinis Inspiration

Blinis Inspiration

Ola ola !

On se retrouve avec une idée recette, avec du saumon fumé ! On est d’accord que c’est vraiment trop trop bon ?

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Mes recettes avec les centres Manor !

Mes recettes avec les centres Manor !

Hello les filles ! Je vous dévoile enfin, ma video en collaboration avec les centres Manor. Je vous met le lien ici ↓ https://centres-manor.ch/blog/en-vidéo-les-recettes-gourmandes-de-la-blogueuse-manuelovely Et vous retrouverez ci-bas tous les détails de la liste de course, et de la recette !…

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Mini pizzas #healthy

Mini pizzas #healthy

Vous avez été nombreux a me demander la recette des mini-pizza vue en story . La voilà, c’est vraiment facile et rapide à préparer. 1 grosse aubergine 1/2 tasse de sauce tomate basilic frais mozzarella râpée sel, poivre  Garniture à…

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#POKEBOWL

#POKEBOWL

Après le  #bowlcake, #smoothiebowl, voilà le #POKEBOWL, une tendance venue de Hawaii. Il se décline en recette infinie, mais l’original se compose essentiellement de poisson cru mariné, d’algues, et d’avocat….  Le pokebowl a pour vertu d’être « Healthy & Detox » , grâce aux aliments sains…

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VELOUTÉ COURGETTE & POMME

VELOUTÉ COURGETTE & POMME

Une recette aux saveurs sucrées- salées, j’adore, je l’ai trouvé sur le FitfoodGuide de Cellublue. 1 pomme 2 courgette 1 oignon du fromage blanc (st-moret ou kiri ) 1 cube de bouillon Préparation : Commencez par éplucher la pomme et…

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