Le Capase resort, Puglia

Il y a des endroits qui marquent. Pas seulement parce qu’ils sont beaux, mais parce qu’ils vous enveloppent, vous apaisent, vous rappellent ce qui compte vraiment : ralentir, respirer, savourer. C’est ce que nous avons ressenti au Capase Resort, niché sur la côte sauvage du Salento, à deux pas de Santa Cesarea Terme, sur la côte […]
Escale à Tropea, Calabre

Posée au bord d’une falaise, Tropea semble flotter entre ciel et mer.Des ruelles anciennes, une eau d’un bleu presque irréel, des escaliers qui mènent à la plage, des parfums d’Italie simple et vraie. C’est ici que nous avons posé nos valises pour explorer la Calabre côté mer… et cœur. 📍 À voir / À faire […]
Côte amalfitaine – Entre falaises et parfums d’agrumes

Il y a des routes qui dessinent la mémoire.La côte amalfitaine en fait partie.Ses villages accrochés à la roche, ses escaliers sans fin, ses bouquets de bougainvilliers et le bleu infini de la mer… Tout ici invite à ralentir, à contempler, à s’émerveiller.Voici nos escales et nos coups de cœur le long de cette côte […]
SUMMER VIBES

Tarte à la rhubarbe sans gluten

Un dessert réconfortant, rustique et plein de douceur acidulée 🍃 La rhubarbe est enfin là, et avec elle l’envie de préparer une tarte maison au goût doux-amer qui rappelle les dimanches tranquilles. Aujourd’hui, je te partage ma version sans gluten, avec des farines que j’adore : la farine de riz et la farine de châtaigne. […]
TURIN : LE CITY GUIDE

Turin, c’est un peu notre escapade favorite en Italie. Une ville à taille humaine, élégante et pleine de charme, où l’on aime flâner dans les ruelles, s’arrêter pour un café en terrasse ou se perdre dans les belles boutiques. Entre ses ruelles élégantes, sa cuisine généreuse et ses adresses pleines de caractère, elle nous offre […]
Organisation de nos voyages

Alors on part où en vacances…. ? On a tous des rêves de destinations et de lieux qu’on aimerait visiter.Comme vous avez été nombreux à répondre oui à mon sondage sur le thème « organisation voyage », je vous partage aujourd’hui mes petits trucs et astuces… Pour planifier et voyager si, comme moi, vous faites partie de la TEAM […]
Shopping de printemps

Genova, city guide

Genova est une ville portuaire emblématique et la capitale de la Ligurie. Elle a joué un rôle central dans le comerce maritime pendant plusieurs siècles. Ses ruelles étroites débouchent sur de magnifiques places, comme la Piazza de Ferrari, où trône une imposante fontaine entourée d’édifices historiques, dont le célèbre Teatro Carlo-Felice. Où dormir ? Palazzo Il Grillo – […]
Wrap Protéiné au cottage cheese

Une alternative saine et légère aux wraps classiques, idéale pour un repas équilibré ! Ingrédients (pour 1 grand wrap ou 2 petits) Préparation Une recette rapide, riche en protéines et sans farine pour un repas sain et délicieux. 😋
Cake à la courge

Les ingrédients : La préparation :
WORKOUT OUTFIT
