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Winter shopping

7 rituels bien-être

Des rituels de bien-être = trouver l’équilibre entre ton corps et ton esprit Quelques idées simples et accessibles pour notre paix intérieure que j’applique tout au long de ma semaine. C’est cet équilibre entre obligations et bien-être personnel qui pourtant est essentiel pour rester aligné à la fois mentalement et physiquement. 1. Commencer la journée avec un […]

Porto, City guide

Porto, la perle du nord du Portugal Une destination mêlant charme authentique, gastronomie savoureuse et panoramas à couper le souffle, Porto est faite pour toi. C’est la deuxième ville du Portugal après Lisbonne, elle séduit par ses ruelles pittoresques, son ambiance chaleureuse et bien sûr, son célèbre vin de Porto. A FAIRE : OÙ MANGER […]

R.A.D.I.S EVENT

La semaine dernière, j’ai eu la chance de participer à un événement appelé « Radis », un moment unique et inspirant. L’événement s’est déroulé à l’hôtel Faern de Crans-Montana, un lieu exceptionnel qui a ajouté une touche d’élégance à cette expérience. Le thème principal de R.A.D.I.S Ces échanges authentiques m’ont rappelé combien il est essentiel de prendre […]

Gnocchi carottes & courge

Ingrédients : Préparation : Astuce : Tu peux ajouter une touche gourmande en les accompagnant d’épinards & de burrata .

Venise, la sérénissime

Venise, la ville des amoureux, des gondoles et des ruelles mystérieuses, une destination à part qui promet des souvenirs inoubliables. Nous avons pris le temps d’explorer tous les recoins les plus charmants et déniché des lieux à ne surtout pas manquer. LES SPOTS INCONTOURNABLES À FAIRE ! OÙ MANGER :

MUG CAKE MATCHA PROTEINE

>> pour le mug cake au matcha >> pour le coulis vanille protéiné MARCHE A SUIVRE ! Étape 1 : Préparer le mug cake Étape 2 : Préparer le coulis vanille protéiné C’EST PRÊT ! Bon appétit !

Winter sélection

Salade de courge à l’orange

Une salade colorée et vitaminée, parfaite pour l’automne et l’hiver. Simple, savoureuse et réconfortante. Ingrédients (pour 3-4 personnes) : Marche à suivre : Bon Appétit !

Naples, City guide

Napoli ! Une ville au charme unique et vibrant, connue pour son riche patrimoine historique, ses rues pittoresques et sa culture culinaire exceptionnelle. C’est l’une des plus anciennes villes d’Europe, avec un centre historique classé au patrimoine mondial de l’UNESCO. On adore s’y perdre dans ses ruelles étroites et animées, bordées de balcons colorés et […]

Autumn vibes

Selection cardigan & pull en maille