Recettes

Mes recettes

Energy Balls

Energy Balls

Ingrédient ( 12 balls ) 10/12 grosses figues 30 g de flocons d’avoine 40 g de graines de chia 20 g de noix de pécan 30 g noix de coco râpée Marche à suivre Faire faire bouillir les figues dans 50ml…

Voir l’article
Falafel de lentilles corail

Falafel de lentilles corail

Ingrédients ( pour 2 ) 1 oeuf 200 gr de lentilles corail 100 gr de pois-chiche coriandre huile d’olive 25gr de farine d’épeautre un petit oignon sel, poivre Marche à suivre Préchauffer le four. Cuire les lentilles 15min. Ciseler l’oignon…

Voir l’article
GRANOLA #HOMEMADE

GRANOLA #HOMEMADE

Voila la recette de mon délicieux GRANOLA. Agrémenté de fruits de saison, et de lait d’amande, il est le repas idéal pour bien débuter la  journée.

Voir l’article
Carpaccio d’abricots au serac

Carpaccio d’abricots au serac

Voir l’article
La traditionnelle tarte aux abricots du Valais

La traditionnelle tarte aux abricots du …

Si il y a bien un fruit dont je raffole l’été,  c’est l’abricot, et encore plus quand ils sont récoltésen  Valais ! Il est sucré, légèrement acidulé,et gorgé de soleil, c’est vraiment MON fruit préféré !! J’en ai profité pour…

Voir l’article
Banana bread

Banana bread

Ingrédient 3 bananes 4 oeufs 100gr de sirop d’érable 1cc bicarbonate 200gr poudre d’amandes 1 gousse de vanille Option : 40/60gr chocolat noir 40gr amandes effilées. Marche a suivre Mixer 2 bananes, le sirop d’érable et les 4 oeufs ensemble.…

Voir l’article
Pide aux épinards & fêta

Pide aux épinards & fêta

La recette que vous m’avez tant demandé. Pour 2 personnes. POUR LA PÂTE 5gr levure fraîche 4gr sucre 75gr Farine de blé 75gr Farine de blé complet 90ml d’eau POUR LA FARCE 100gr d’épinards 1/2 oignon 100gr de fêta sel,…

Voir l’article
Smoothie bowl

Smoothie bowl

Ma recette favorite pour le ptit’déj ! Pour le smoothie une mangue une banane une pincée de canelle 0,5 dl de lait Topping Je vous laisse être créatif et y a ajouter plein de choses que vous aimez. Cela peut…

Voir l’article
Roulé à la cannelle

Roulé à la cannelle

La recette que vous m’avez tant demandé. Pour la pâte 300 gr de farine une pincée de sel 1 oeuf 20 gr de levure fraîche 50gr de beurre ramolli 1 dl de lait tiède. (pâte inspirée @bettybossi) Pour la farce…

Voir l’article
Quinoa Buddha Bowl

Quinoa Buddha Bowl

Voir l’article
Tarte aux légumes du soleil

Tarte aux légumes du soleil

Voir l’article
Blinis Inspiration

Blinis Inspiration

Ola ola !

On se retrouve avec une idée recette, avec du saumon fumé ! On est d’accord que c’est vraiment trop trop bon ?

Voir l’article