- 40gr de flocon d’avoine ou son d’avoine
- 20gr de noix de coco
- 2 oeufs
- une demi banane bien mûre
- 1cs de beurre de cacahuète ou amande
- 1/4 de cuillère de poudre à lever
- Si vous les voulez chocolatées rajoutez :
- 1cs de cacao pure


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