Gaufre healthy
- 40gr de flocon d’avoine ou son d’avoine
- 20gr de noix de coco
- 2 oeufs
- une demi banane bien mûre
- 1cs de beurre de cacahuète ou amande
- 1/4 de cuillère de poudre à lever
- Si vous les voulez chocolatées rajoutez :
- 1cs de cacao pure
Je mixe les deux bananes afin qu’elles deviennent bien liquide, ensuite j’ajoute le mélange au flocon d’avoine,…
Ma recette favorite pour le ptit’déj ! POUR LE SMOOTHIE TOPPING Je vous laisse être créatif et…
Une belle découverte ce brownie Healthy, mêmes les enfants on mangé sans se douter de ce qu’il…
J’ai enfin trouvé LA recette pour les gourmands & gourmandes, DES « cookies américains » facile et rapide à faire, et avec…
INGRÉDIENT 3 bananes4 oeufs100gr de sirop d’érable1cc bicarbonate200gr poudre d’amandes1 gousse de vanille Option :40/60gr chocolat noir40gr…
A cause de mes intolérances du moment, et surtout pour ma passion des pancakes j’ai du trouver…